Séance outdoor · Small group · Côte d'Azur

Un rituel doux entre ciel & mer

RENAÎTRE.

Renforcement Pilates Méditation
Je veux ma place · 10€ →
Date
Se dévoile en chemin
Lieu
Entre ciel & mer
Durée
1h30
Places max.
20 personnes
Prix lancement
10€
L'intention

Un rituel doux
pour se retrouver

Pas une performance. Pas une compétition. Un espace rare — entre ciel et mer — pour déposer ce qui pèse, réveiller ce qui dort, et repartir différemment.

1h30 guidées par Jade, en petit groupe, dans un lieu choisi pour sa beauté et son silence. Le corps, la respiration, la présence. Rien d'autre.

« Le lieu et la date se dévoilent en chemin. »
Plus nous serons nombreux à répondre présent, plus vite ils se révèleront. C'est une co-création — plus tu t'inscrits tôt, plus tu influences la suite.
Le programme

1h30 de
bien-être

Ouverture
Ancrage
Arrivée, respiration consciente, connexion au lieu et au groupe.
Phase 1
Renforcement
Travail en profondeur, gainage, force du corps adaptée à chaque niveau.
Phase 2
Pilates
Posture, mobilité, alignement. Accessible à tous — débutants bienvenus.
Clôture
Méditation
Retour au calme, respiration guidée, intention pour les jours qui suivent.
Réservation

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ta place

Prix de lancement · Avant-première
10€ par personne

pour ce premier rendez-vous, en avant-première.

20 places · Places limitées
Comment réserver
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10€ · 20 places · Lieu & date révélés aux inscrits