Coaching & bien-être
sur mesure
Jade Toussaint — Coach & Instructrice Pilates
Prendre rendez-vousTrois piliers indispensables
Sculpter le corps par l'énergie du fitness, le protéger et le renforcer en profondeur grâce à la précision du Pilates.
Fitness
Pour l'énergie, la tonification et la confiance en soi. Des séances dynamiques adaptées à votre niveau.
Pilates
Pour renforcer les muscles profonds et la posture. Matwork + Pilates adapté.
Bien-être
Stretching et méditation pour libérer les tensions et retrouver l'équilibre corps-esprit.
Bonjour,
je suis Jade
Coach sportive sur la Côte d'Azur, principalement dans les Alpes-Maritimes. Ma passion est d'accompagner chaque personne à son rythme, quel que soit son niveau ou sa situation.
Services & Tarifs
Particuliers, entreprises, associations ou communes — des formules pensées pour s'adapter à chaque contexte et chaque public.
Idéale pour découvrir la méthode ou pour une séance ponctuelle à domicile ou en extérieur.
Un engagement sur 5 séances pour progresser régulièrement et ancrer de nouvelles habitudes.
La formule idéale pour une transformation durable avec le meilleur tarif à la séance.
Découvrez la dynamique de groupe dans une ambiance bienveillante et motivante, à domicile ou en extérieur.
Un engagement sur 5 séances pour progresser ensemble et créer une vraie synergie de groupe.
La formule complète pour une transformation durable, au meilleur tarif par séance.
Séances à domicile ou en extérieur · Nice & alentours
Associations sportives ou culturelles, maisons de quartier, CCAS, communes — je propose des séances bien-être en petit groupe directement dans vos locaux, adaptées à votre public et à votre budget.
Une collaboration dans la durée — séances hebdomadaires ou mensuelles, adaptées à votre public et intégrées à votre programme d'activités.
Animation bien-être lors d'un événement de votre commune ou association. Clé en main, accessible à tous les niveaux.
Certains projets peuvent bénéficier de financements du Département 06 — renseignez-vous auprès de votre mairie ou du service sport du Département.
Une question ? Contactez-moi pour qu'on échange sur votre projet.
Des formules régulières pour PME et équipes réduites — 1 à 2 séances hebdomadaires (ou plus sur demande), engagement semestriel ou annuel. Pour les grands groupes et CSE, une offre entièrement sur-mesure. Sessions de wellness en bureaux et ateliers team building en plein air sur la Côte d'Azur.
Jusqu'à 12 personnes par session — au-delà, voir Formule Envergure ci-dessous
Pour démarrer en douceur avec une pause bien-être hebdomadaire.
Pour un programme wellness complet et des résultats visibles.
À partir de 12 personnes par session
Vous êtes intéressés ? Contactez-moi pour un devis personnalisé.
Avis clients
"Des séances incroyables, Jade est à l'écoute et très professionnelle. Je me sens transformée !"
"À 58 ans j'ai retrouvé une mobilité que je n'avais plus depuis longtemps. Merci Jade !"
"Le Pilates avec Jade a changé ma posture et ma façon de bouger. Je recommande vivement."
"Approche sur mesure, résultats au rendez-vous. Un accompagnement vraiment sérieux et bienveillant."
Tout ce que vous voulez savoir
J'interviens à domicile, en extérieur (parcs, bord de mer) et dans des espaces adaptés sur Nice et l'ensemble des Alpes-Maritimes (06). Pas besoin de salle de sport — je me déplace chez vous ou dans l'espace de votre choix.
Une séance de coaching privé est à 69€/h. Les packs permettent de réduire le coût : pack 5 séances à 315€ (63€/h) et pack 10 séances à 590€ (59€/h). En group training (4 à 15 personnes), le tarif démarre à 25€/h par personne.
Absolument. Je suis spécialisée en Pilates adapté, grossesse et post-partum. Chaque séance est construite sur mesure en fonction de votre niveau, de votre état de santé et de vos objectifs. Aucune condition physique préalable n'est requise.
Je suis titulaire du BPJEPS AF double mention (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport) et instructrice Pilates Matwork + Pilates adapté. J'exerce depuis 8 ans sur la Côte d'Azur.
Tout commence par un bilan santé offert d'environ 20 minutes : on discute de vos objectifs, vos antécédents de santé et vos disponibilités. À partir de là, je construis un programme entièrement personnalisé. Aucun engagement n'est requis pour ce premier échange.
Oui. Je propose des abonnements mensuel à partir de 360€/mois (1 séance/semaine) ou 640€/mois (2 séances/semaine), avec des réductions de 5% pour un abonnement semestriel et 10% annuel. Sessions en bureaux, ateliers team building en plein air sur la Côte d'Azur.
Le coaching privé est un suivi 100% individuel, entièrement adapté à votre rythme et vos objectifs. Le small group rassemble 3 à 6 personnes maximum pour créer une dynamique de groupe motivante, à un tarif plus accessible. Les deux formats se déroulent à domicile ou en extérieur.
Toute annulation communiquée au moins 24h à l'avance permet de reporter la séance sans frais. En deçà de 24h, la séance est due sauf cas de force majeure. Pour annuler : SMS, WhatsApp ou email à jade@coaching-novae.fr.
Vous avez aimé
votre séance ?
Votre expérience mérite d'être partagée — et elle aide d'autres personnes à franchir le pas.
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Votre bilan santé offert
Remplissez ce court questionnaire pour que je puisse mieux comprendre vos besoins, vos objectifs et vos antécédents de santé. Puis prenons 20 minutes ensemble pour construire votre programme sur mesure.
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Posez-moi toutes vos questions, je vous réponds dans les plus brefs délais.